格安SIM

格安SIMの料金比較｜大手キャリアから乗り換える方法を初心者向けに解説

公開日 著者：MD1stAdmin

「毎月のスマホ代を安くしたいけれど、どの格安SIMを選べばよいか分からない」「電話番号や写真を残したまま乗り換えられる？」と悩んでいませんか。

格安SIM選びで大切なのは、最安の会社を探すことではありません。直近3か月のデータ使用量、通話時間、必要なサポートを確認し、自分に必要な条件だけを満たすプランを選ぶことです。

この記事では、用途の異なるIIJmio・NUROモバイル・mineoを例に通常料金を比較し、大手キャリアから電話番号を変えずに乗り換える流れを初心者向けに解説します。料金や提供条件は変更される場合があるため、申込み前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。

結論｜料金だけでなく使い方に合うプランを選ぼう

  • 月のデータ使用量が少なく、費用を抑えたい：IIJmioを比較
  • SNSや動画も使い、中容量以上が必要：NUROモバイルを比較
  • 容量だけでなく通信速度や使い放題の考え方も選びたい：mineoを比較

ただし、昼休みなど混雑時間帯の速度、店舗サポート、家族割や光回線とのセット割まで考えると、大手キャリアを継続した方が合う場合もあります。まずは現在の請求額と使用量を確認しましょう。

格安SIMへ乗り換える前に確認する3つのこと

月間データ使用量から格安SIMを選ぶ方法

1．直近3か月のデータ使用量

大手キャリアの会員ページやスマートフォンの設定画面で、直近3か月の使用量を確認します。月ごとの差が大きい場合は、最大値ではなく平均値に少し余裕を加えた容量を基準にすると、余分な料金を払いにくくなります。

2．通話時間と通話回数

短い電話が多い人は5分・10分かけ放題、長電話が多い人は時間無制限のかけ放題を含めて比較します。月額基本料金が安くても、通話料を加えると高くなることがあります。

3．必要なサポートと通信品質

オンライン申込みや初期設定を自分で行えるか、店舗で相談したいかを確認します。通信速度は場所・時間帯・混雑状況で変化するため、「格安SIMなら必ず遅い」「大手なら必ず速い」とは一概にいえません。

格安SIM3社の通常料金を比較

以下は音声通話付きプランの一例です。期間限定キャンペーン価格ではなく、通常料金を基準にしています（2026年9月確認、税込）。

サービス容量・通常月額の例選びやすい人確認したい点
IIJmio2GB 850円／5GB 950円／10GB 1,400円少容量から細かく選びたい人混雑時間帯の速度、初期費用、通話オプション
NUROモバイル5GB 990円／10GB 1,485円／15GB 1,790円／35GB 2,699円SNSや動画を含め中容量以上を使う人プランごとのデータフリー条件、対応回線
mineo3GB 1,298円／7GB 1,518円／15GB 1,958円／30GB 2,178円容量・通信速度・独自サービスを選びたい人平日昼の速度制限や使い放題の条件
料金・容量・条件は変更される場合があります。申込み前に各社公式サイトで確認してください。

少容量から選びやすいIIJmio

IIJmioのギガプランは、少容量から大容量まで段階的に選びやすいのが特徴です。自宅や職場ではWi-Fiを使い、外出先ではLINE、メール、地図が中心という人は、2GBや5GBから比較できます。

  • 月の使用量が少ない
  • 必要な容量を細かく選びたい
  • 余ったデータの繰り越しや家族間シェアも比較したい

端末セット、eSIM、通話定額などは条件が異なります。最新の通常料金と初期費用はIIJmio公式サイトで確認してください。

SNSや動画も使うならNUROモバイル

NUROモバイルは、5GB・10GB・15GBのバリュープラスに加え、35GB以上のNEOプランも比較できます。プランによって対象となるデータフリーや容量付与の条件が異なるため、単純なGB単価だけでなく、よく使うサービスとの相性を確認しましょう。

  • SNSや動画を日常的に使う
  • 5GBでは足りないが大容量までは不要
  • データフリーや繰り越しも重視したい

プランごとの対象サービスと最新料金はNUROモバイル公式サイトで確認してください。

容量と通信速度の選び方を広げたいならmineo

mineoには、データ容量で選ぶ「マイピタ」と、最大通信速度で選ぶ「マイそく」があります。月間容量だけでなく、速度を抑えてデータ量を気にせず使う考え方も比較したい人に向いています。

  • 3GBから50GBまで容量を選びたい
  • 余った容量を翌月へ繰り越したい
  • 速度制限を理解したうえで使い放題も検討したい

マイそくは平日昼などに速度制限があります。生活時間に合うかを確認し、最新条件はmineo公式サイトで確認してください。

Excel掲載の格安SIMも比較候補に

前述の3社以外にも、使い方によって比較候補になる格安SIMがあります。以下は、提携済みのサービスから記事内容に合うものを選んだ一覧です。料金やキャンペーン、対応回線などは変更される場合があるため、申込み前にリンク先で最新情報を確認してください。

サービス比較しやすい使い方申込み前の確認項目
DTI SIM契約期間の縛りがないプランや、通話オプションを重視する人データ容量、通話条件、初期費用
BB.exciteモバイル Flatプラン毎月決まったデータ容量を使う人容量、SIM枚数、追加・再発行時の費用
BB.exciteモバイル Fitプラン月によってデータ使用量が変わる人段階ごとの料金、上限容量、SIM枚数
LIBMO（リブモ）小容量から大容量まで比較したい人利用エリア、通信速度、通話オプション
ロケットモバイル低速通信を中心に維持費を抑えたい人通信速度、対応回線、音声通話の条件
J:COM MOBILE格安スマホと格安SIMをまとめて比較したい人料金プラン、端末対応、乗り換え条件

※上記リンクは広告を含みます。現在のデータ使用量や通話時間と照らし合わせ、総額で比較しましょう。

大手キャリアから格安SIMへ乗り換える方法

大手キャリアから格安SIMへ乗り換える5つの手順

手順1．データ使用量と現在の料金を確認する

基本料金だけでなく、端末代金、通話料、オプション、家族割・光回線とのセット割を含めて確認します。家族のうち1人だけが抜けると、残る家族の割引額が変わる場合があります。

手順2．容量・通話・サポートで候補を絞る

月額料金の安さだけでなく、使用量、通話、店舗サポート、eSIM対応、利用回線を比較します。候補は2～3社に絞り、初期費用を含めた1年間の総額で比べると判断しやすくなります。

手順3．対応端末とSIMロックを確認する

今のスマートフォンを使う場合は、乗り換え先の「動作確認端末一覧」で機種名・型番・SIMまたはeSIMの対応状況を確認します。古い端末ではSIMロック解除が必要な場合もあります。

手順4．MNPで申し込む

MNPを利用すると、現在の電話番号を引き継げます。乗り換え先と現在の通信会社がMNPワンストップに対応していれば、MNP予約番号を取得せずWeb上で完結できる場合があります。対応していない場合は、現在の通信会社でMNP予約番号を取得してから申し込みます。

ドコモではMNP手数料は無料で、Webから予約番号を発行できます。ワンストップ方式を利用できるかは乗り換え先で確認してください。au・ソフトバンクから乗り換える場合も、各社公式サイトの最新手順を確認しましょう。

手順5．回線を切り替えて初期設定する

SIMカードが届いたら、指定された期限内に回線切り替えを行い、SIMを入れ替えます。eSIMは案内に従ってプロファイルを設定します。APN設定が必要なサービスもあるため、作業はWi-Fi環境で行いましょう。

乗り換え前のチェックリスト

格安SIMへ申し込む前の確認項目
  • 端末が乗り換え先の動作確認一覧に掲載されているか
  • 物理SIMとeSIMのどちらを使うか
  • 通話オプションを付けた場合の総額はいくらか
  • 家族割・セット割が外れた後の家族全体の料金はいくらか
  • キャリアメールを残すか、フリーメールへ移行するか
  • 写真・連絡先・認証アプリをバックアップしたか
  • 端末代金の残債や不要な有料オプションがないか

格安SIMへ乗り換えるメリット

毎月の通信費を見直しやすい

使っていない大容量や付帯サービスを整理し、必要な容量へ変更することで、月額料金を抑えられる可能性があります。

自分に合う容量を選びやすい

少容量・中容量・大容量・速度制限型など選択肢が多く、生活の変化に合わせて見直しやすい点もメリットです。

格安SIMのデメリットと注意点

混雑時間帯に速度が低下する場合がある

昼休みや通勤時間帯は、サービスや利用場所によって通信速度が低下することがあります。仕事で安定した通信が必要な人は、料金だけで決めないようにしましょう。

初期設定を自分で行う場合がある

オンライン専用のサービスでは、申込み、回線切り替え、APN設定を自分で行います。設定が不安な場合は、店舗や電話サポートの有無も比較してください。

割引を失うと家族全体では高くなることがある

家族割や自宅回線とのセット割が外れる場合、本人の料金は下がっても家族全体の支払額が増える可能性があります。乗り換え前後の合計額を比較しましょう。

格安SIMの乗り換えでよくある質問

電話番号は変わりますか？

MNPを利用すれば、現在の電話番号を引き継げます。新規契約を選ぶと新しい番号になるため、申込み画面で「他社から乗り換え」を選択してください。

写真やアプリは消えますか？

同じ端末でSIMだけを変更する場合、通常は写真やアプリは消えません。ただし、故障や操作ミスに備えて必ずバックアップを取り、認証アプリや電子マネーの移行手順も確認しましょう。

MNP予約番号は必ず必要ですか？

現在の通信会社と乗り換え先がMNPワンストップに対応し、Webから手続きする場合は不要なことがあります。対象外の場合は予約番号が必要です。

いつ乗り換えるのがおすすめですか？

請求の締め日、日割りの有無、端末残債、キャンペーン条件を確認して決めます。月末に手続きを集中させると、SIM配送や本人確認の遅れで翌月にずれ込むことがあるため、余裕を持って申し込みましょう。

まとめ｜使用量と乗り換え後の総額を確認しよう

格安SIMは、月額料金の安さだけでなく、データ使用量、通話、通信時間帯、サポート、対応端末を確認して選ぶことが大切です。

  1. 直近3か月の使用量と現在の請求額を確認する
  2. 必要な容量・通話・サポートで候補を絞る
  3. 1年間の総額と割引終了後の料金を比較する
  4. 対応端末を確認し、MNPで申し込む
  5. Wi-Fi環境で回線切り替えと初期設定を行う

少容量重視ならIIJmio、SNSや動画を含む中容量以上ならNUROモバイル、容量と速度の選び方を広げたいならmineoが比較候補になります。自分の使い方に合う候補が見つかったら、公式サイトで最新料金・初期費用・対応端末を確認してから申し込みましょう。

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